育兒天地

　　大白菜中含豐富的鈣、磷、鐵及膳食纖維、胡蘿蔔素，少量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命等。大白菜中膳食纖維和維他命A、維他命C的含量較 高，對寶寶的腸道健康、視力發育和免疫力的提高都有很大幫助。對於積食的寶寶，它還具有消食的作用;對於肺熱咳嗽的寶寶，具有清肺止咳的作用。白菜中鋅的 含量也在蔬菜中名列前茅，對提高寶寶免疫力、促進大腦發育有很好的作用。

　　提醒：O型血孕媽注意老公的血型

胎心監護上主要是兩條線，上面一條是胎心率，正常情況下波動在120-160之間，一般表現為基礎心率線表現為一條波形直線，出現胎動時心率會上升，出現一個向上突起的曲線，胎動結束後

　　懷孕1~3個月的孕婦不適合泡澡，因為孕早期的孕婦久待在熱水中，胎兒處於高熱環境，容易造成畸形或流產。但中晚期再去泡澡沒有太大問題，只需注意一些事項。

　　記者近日分別走訪多家婦產科，看到前來做孕檢的準媽媽們八成以上都有摸肚子、雙手撐腰的習慣。孕期已35周的成女士看完記者手機上的微博內容後吃驚極了：「我經常摸肚子，從沒想過會導致早產，這是真的嗎?!」

　　你1歲的小寶貝是不是開始揮起他的小拳頭來發動攻勢了?如何應付那些攻擊力強的小傢伙呢?

　　那麼早孕的「危險信號」有哪些呢?

　　很多女性一旦懷孕就格外小心，事實上，孕婦適當運動不僅有利於生產，還對寶寶健康有益。新一期《實驗生理學》雜誌刊登美德兩國研究人員的一項研 究發現，孕期適度運動可使胎兒血管發育更好，成年後心血管系統更健康。該研究負責人西恩·紐康默表示，孕婦最好每天中等強度鍛鍊30分鐘。歐美國家建議孕 婦每天進行20??45分鐘慢跑，每週鍛鍊5天。

　　有位媽媽說：很多方法都是我媽教的，比如教孩子怎麼用勺子吃飯，自己上廁所。但是現在最大的問題是：孩子吃飯得滿屋子追著喂，不能好好吃，而且吃飯速度特別慢，這得怪我，因為我也這樣，可是我不希望孩子這樣，這個不會遺傳吧?害怕啊!

　　經過漫長的接近40周的等待，很快就要迎接新生命的降臨，孕晚期注意事項有哪些?孕晚期肚子硬怎麼辦?孕晚期睡姿是怎樣的?孕晚期宮縮、孕晚期胎動、孕晚期見紅要注意什麼?一起來瞭解一下。

　　孕晚期要多運動嗎?孕晚期做什麼運動適合呢?如果準媽媽在懷孕晚期運動少了，對胎兒會有什麼不良影響?想必大肚婆在選擇孕婦晚期如何鍛鍊身體的 方案時，都會考慮這些問題。其實孕媽咪進入懷孕晚期，要選擇適合的運動項目，保持適量的運動量，這樣對胎兒寶寶的生長發育更有利。

　　孕期的營養可直接營養胎兒的發育，但是你一眼望去，你最喜歡的食物和飲料可能看起來很安全，但是仔細看過就會發現潛在的危險。準媽媽，你的生活中有多少食物被「添加」了呢?有多少「加」得隱蔽而讓你忽視了它不健康的一面?讓我們一起細心甄別。

　　你的孩子滿一歲了嗎?你是否發現此時的寶寶似乎很容易就興奮起來。因為一歲的孩子已經基本可以行走，認知能力也開始發展，他對這個世界的一切都感到好奇，所有的新鮮的事物都會讓他無比興奮。那麼，你應該如何讓一歲的孩子冷靜下來呢?

　　1.百合蓮子瘦肉盅

　　秋天氣候乾燥，孕婦如不注意飲食調理，就可能便秘。那麼孕媽咪該如何預防便秘?如果便秘，又該如何調理呢?

對於嬰兒哭鬧怎麼辦的問題，很多新媽媽都沒有處理的經驗，在知道怎麼之前首先應該瞭解原因。瞭解原因之後再對症治療，這樣嬰兒哭鬧怎麼辦的問題就得到有效的解決了。

捕捉幼兒4個成長敏感期，很多時候我們都聽說過寶寶有所謂的成長敏感期，但是這些敏感期究竟指的是什麼?面對寶寶的成長敏感期，我們家長該如何應對孩子不同的心理變化，同時還要做好積極引導，促進寶寶健康成長。

　　1、自我發展期

　　新生兒因為剛接觸到這個環境，所以媽媽在給其喂奶的時候，寶寶會不小心嗆奶，如果寶寶出現嗆奶，父母有哪些方法可以解決呢?

　　很多媽媽都不會忘記給寶寶補鈣，不管是食物還是鈣片或者保健品，只要含鈣豐富的都會給寶寶，這種補鈣方式肯定是錯誤的，想要讓寶寶不缺鈣，父母先要走好這三步。

　　第一步：補鈣從父母開始