育兒天地

很多準媽媽出門的時間相對地少了，更喜歡呆在溫暖的房間裡。看電視，上網就成了重要的娛樂項目。但是，電視機打開後，屏幕內的顯像管會發出微量的紫外線，這些都對孕婦和胎兒都會

　　有位媽媽說：很多方法都是我媽教的，比如教孩子怎麼用勺子吃飯，自己上廁所。但是現在最大的問題是：孩子吃飯得滿屋子追著喂，不能好好吃，而且吃飯速度特別慢，這得怪我，因為我也這樣，可是我不希望孩子這樣，這個不會遺傳吧?害怕啊!

　　經過漫長的接近40周的等待，很快就要迎接新生命的降臨，孕晚期注意事項有哪些?孕晚期肚子硬怎麼辦?孕晚期睡姿是怎樣的?孕晚期宮縮、孕晚期胎動、孕晚期見紅要注意什麼?一起來瞭解一下。

　　孕晚期要多運動嗎?孕晚期做什麼運動適合呢?如果準媽媽在懷孕晚期運動少了，對胎兒會有什麼不良影響?想必大肚婆在選擇孕婦晚期如何鍛鍊身體的 方案時，都會考慮這些問題。其實孕媽咪進入懷孕晚期，要選擇適合的運動項目，保持適量的運動量，這樣對胎兒寶寶的生長發育更有利。

　　據報導，美國波士頓大學斯隆流行病學中心研究人員發現：在妊娠早期服用某些止痛藥(如奧施康定、維柯丁和撲熱息痛)的女性，生下的孩子患有神經 管缺陷(如脊柱裂)的可能性會增加兩倍。不過研究人員將這種「風險升級」描述為「適度」，這是因為神經管缺陷(包括大腦和脊柱)很少發生。如果試驗參與者 服用阿片類處方藥物，那每1萬個活產兒中將可能出現6例。

　　孕期的營養可直接營養胎兒的發育，但是你一眼望去，你最喜歡的食物和飲料可能看起來很安全，但是仔細看過就會發現潛在的危險。準媽媽，你的生活中有多少食物被「添加」了呢?有多少「加」得隱蔽而讓你忽視了它不健康的一面?讓我們一起細心甄別。

　　你的孩子滿一歲了嗎?你是否發現此時的寶寶似乎很容易就興奮起來。因為一歲的孩子已經基本可以行走，認知能力也開始發展，他對這個世界的一切都感到好奇，所有的新鮮的事物都會讓他無比興奮。那麼，你應該如何讓一歲的孩子冷靜下來呢?

　　1.百合蓮子瘦肉盅

　　秋天氣候乾燥，孕婦如不注意飲食調理，就可能便秘。那麼孕媽咪該如何預防便秘?如果便秘，又該如何調理呢?

　　美國皮膚病學會的資料顯示，多達70%的孕婦皮膚上會出現深色斑塊，通常叫作妊娠斑(學名叫黃褐斑或黑斑)。膚色較深的孕婦比膚色淺的孕婦更容 易出現這種色斑。而且懷孕次數越多，妊娠斑就可能越明顯。黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關係，如果準媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質，皮膚內的 酪氨酸酶活性就會增加，從而導致黃褐斑大舉入侵」。